Eine Möglichkeit die Gesundheit zu stärken, bieten die AusZeittage; unsere Seminartage gewähren ein einzigartiges Angebot: Bewegung und Entspannungsübungen, Entdecken von altem und neuen Kräuterwissen, kreative Einheiten, sowie kulinarischem Genuss und vieles mehr. Während verschiedenen, gemeinschaftlichen Tätigkeiten erkunden wir so die Schätze der Natur und spüren und entdecken unser Wohlbefinden neu. Wer das Bedürfnis nach Ruhe hat, kann auch gerne Zeit für sich auf dem Hof in Anspruch nehmen.
Unser Bauernhof und seine Umgebung bergen natürliche Schätze und vielfältige Ressourcen, die wir nutzen können, um Energie zu tanken. Zudem ermöglichen diese, uns längerfristig wohlzufühlen und während stressigen Lebensphasen auf einfache Ideen zurückzugreifen.
Wir möchten wertvolle Anregungen zur Gesundheitsförderung bieten, die auch zu Hause angewendet werden können, sowie Freiraum für individuelle Bedürfnisse und Erfahrungen ermöglichen.
Programm
· Bewegung und Entspannung: Findet zu eurer inneren Mitte mit Atemübungen, verschiedenen Entspannungstechniken und Naturspaziergängen.
· Zurückziehen und Genießen: Schafft Raum für euch selbst und lasst die Seele baumeln.
· Natur erleben und Kräuterwissen erfahren: Taucht ein in die heilsame Natur und lernt Wissenswertes über Kräuter.
· Kreative Einheiten: Entfaltet eure künstlerische Seite in entspannter Atmosphäre.
· Gemeinschaft erleben: Tauscht euch mit anderen pflegenden Angehörigen aus und stärkt euch gegenseitig.
· Kulinarischer Genuss: Verwöhnt euren Gaumen mit köstlichen Speisen und Getränken.
Praktische Informationen
· Wann: Einmal im Monat, mittwochs, von 9.30 bis 16.30 Uhr
· Wo: Gmeiner’s Natur und Genuss, Fischbach 153 a, 6861 Alberschwende
· Kosten: Die Seminartage werden großzügig vom Sozialfond des Landes Vorarlberg unterstützt. Euer Selbstbehalt beträgt lediglich €30,00 pro Teilnehmer*In und Tag, inklusive ganztägiger Verpflegung und Materialkosten.
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